ထင္းေနတဲ့ မ်က္ခံုးေလးတစ္စံု

Wednesday, July 3, 2013

ထင္းေနတဲ့ မ်က္ခံုးေလးတစ္စံုလူတစ္ဦး တစ္ေယာက္ရဲ႕ မ်က္ႏွာမွာ ထူးျခားတဲ့ အခ်က္ေလးေတြ ရွိတတ္ တယ္။ ဥပမာ ၾကည္စင္ေတာက္ပ ေနတဲ့ မ်က္ဝန္းတစ္စံု ရွိသလား၊ ဒါမွမဟုတ္ ျမင္လိုက္တာနဲ႔ ထင္းခနဲ သိသိသာသာ ႀကီးေတြ႕လိုက္ရတဲ့ မ်က္ခံုး တစ္စံုလား၊ ဒါမွမဟုတ္ ေပၚလြင္တဲ့ ႏွာတံေလးလား၊ ပါးလႊာတဲ့ ႏႈတ္ခမ္း သားေလးေတြလား ဆိုတာ သင့္အာ႐ံုကို ဖမ္းဆြဲယူမယ့္ သူေလးရဲ႕ မ်က္ႏွာေပၚမွာ သင္သတိထား မိပါလိမ့္မယ္။ ဒီတစ္ပတ္မွာေတာ့ သင့္မ်က္ႏွာေလး ေပၚမွာ သူတစ္ပါး အာ႐ံုစိုက္ သတိထား မိလာေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္တဲ့ မ်က္ခံုး ေလးတစ္စံု ျဖစ္လာေအာင္ ဘယ္လို ျပဳျပင္ေပးႏိုင္ပါသလဲဆိုတာ ေဆြးေႏြးလိုပါ တယ္။ ကဲ- ဒီလိုစၾကရေအာင္...


(၁) မ်က္ႏွာ အသားအေရကို သဘာဝ အတိုင္း သန္႔စင္လာ ေစရန္ မ်က္ႏွာ သုတ္ လက္ကိုင္ပဝါ သန္႔သန္႔ ေလးေဆာင္ၿပီး သန္႔ရွင္းပါ။ ဒီေနရာမွာ ၤFacial Scrub ေကာင္းေကာင္းေလး သံုးေပးသင့္ပါတယ္။

(၂) မ်က္ခံုးေလး ေတြကို ဘရပ္ခ်္ တစ္ခုနဲ႔ ၿဖီးသင္ပါ။ သြားပြတ္တံ အေသးစား အသစ္ေလး တစ္ေခ်ာင္း ေဆာင္ထားပါ။ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ သြားပြတ္တံ (ဘရပ္ခ်္) အစား လက္ေခ်ာင္းေလး ေတြနဲ႔ပဲ သန္႔ရွင္း ေပး
တတ္ၾကပါတယ္။

(၃) မ်က္ခံုး ေလးေတြ လွပလာ ေအာင္၊ ေပၚလြင္ လာေအာင္ ႏုတ္ေပး တာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ရိတ္ေပးတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ျပဳလုပ္မယ္ ဆိုရင္ အလင္းေရာင္ေကာင္းေကာင္း မ်က္ႏွာေပၚ က်လာ ေစဖို႔ လိုပါတယ္။ အေကာင္းဆံုးက
ေတာ့ ျပတင္းေပါက္ ေဘးမွာ အက် အနထိုင္ၿပီး အေနအထားေကာင္းေအာင္၊ ရေအာင္ယူထားပါ။

(၄) ဇာဂနာေလး တစ္ေခ်ာင္း ေဆာင္ ထားပါ။ ဇာဂနာဝယ္တဲ့ အခါမွာေတာ့ ထိပ္ဖ်ား ေနရာေလးေတြက မ်က္ခံုး ေမြးအမွ်င္ကို အမိအရ မလြတ္တမ္း ဆုပ္ကိုင္ႏိုင္တဲ့ ဇာဂနာျဖစ္ပါေစ။ မညႇပ္ႏိုင္ဘဲ လြဲေခ်ာ္ေနရင္ လူကို စိတ္ဖိစီးမႈ ျမင့္တက္လာေစလို႔ပါပဲ။

(၅) မ်က္ခံုးေမြးေလး ေပါက္လာတဲ့ လားရာအတိုင္းဇာဂနာထိပ္ဖ်ား ေလးနဲ႔ညႇပ္ပါ။ မိမိရရ ဆုပ္ကိုင္လိုက္ပါ။ တစ္ႀကိမ္ညႇပ္လွ်င္ မ်က္ခံုးေမြးတစ္မွ်င္သာ ညႇပ္ပါ။ ေလာဘႀကီး သြားႏိုင္ပါတယ္။ အေရျပားနားသို႔ ဇာဂနာ ထိပ္ဖ်ား ေလးမ်ား ကပ္ေန ပါေစ။ အေဝးက ဆြဲႏုတ္တာမ်ိဳး မျဖစ္ပါေစႏွင့္။

(၆) မည္သည့္ ေနရာမွျဖစ္ေစ မ်က္ခံုး ေမြး ႏုတ္ေပး ႏိုင္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က အေပၚက ႏုတ္ရမယ္လို႔ ေျပာပါ လိမ့္မယ္။ မဟုတ္ပါ၊ သင့္စိတ္ႀကိဳက္ မည္သည့္ေနရာကမဆို ႏုတ္လို႔ရပါ တယ္။ အထူအပါး အႀကီးအေသး ရွိတ္ရေအာင္ သင္ကိုယ္တိုင္ ပံုေဖာ္ စဥ္းစားထားၿပီး ႏုတ္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ လမ္းေၾကာင္းခ်ထားပါ။

(၇) အေကာင္းဆံုး မ်က္ခံုးကေတာ့ ေလးကိုင္းသဏၭာန္ မ်က္ခံုးေလးပါပဲ။ အ႐ိုးဆံုးဟာ အဆန္းဆံုး ျဖစ္သည္ ဆိုတဲ့ စကားအတိုင္း မ႐ိုးႏိုင္တဲ့မ်က္ခံုးတစ္စံုအျဖစ္ အဘြားတို႔ေခတ္ကေန ေျမးတို႔ေခတ္တိုင္ အစဥ္အဆက္ လက္ဆင့္ကမ္း ေပးသြားေနတာပါ။

(၈) အိုင္းရွဲဒိုး ဘရပ္ခ်္ ရွည္ရွည္ေလး ဒါမွမဟုတ္ ချတံေလးနဲ႔ ေလးကိုင္သ႑န္ ဆြဲခ်ပါ။ မ်က္ခံုးထိပ္ နွတံ အရင္းမွသည္ မ်က္နက္ဝန္းအျပင္ ဘက္ေထာင့္တိုင္ေအာင္ ဆြဲေပးနိုင္ပါတယ္။

(၉) မ်က္ခံုးႏွစ္ဖက္ၾကား ကြက္လပ္ ေနရာဟာ အကြာအေဝးတူေလ၊ ပိုလွ ေလ ျဖစ္တယ္။

Health Digest